Manchmal lässt sich das, was man in sich trägt, nicht in einem Satz erklären. Manchmal ist es einfach ein Wort, das es trifft. Wenn Sie sich in einem der folgenden Begriffe wiederfinden – dann sind Sie hier richtig.

Psychosoziale Beratung ist kein Zeichen von Schwäche. Sie ist ein Zeichen dafür, dass Sie sich selbst ernst nehmen.

Als psychosoziale Beraterin begleite ich Menschen in Wien, die spüren, dass sich etwas verändern soll – und die diesen Weg nicht alleine gehen möchten.

Erkennen Sie sich wieder in einem der Begriffe?
⚡  Erschöpfung & Energie
•  Erschöpfung
•  Burnout
•  Antriebslosigkeit
•  Kraftlosigkeit •  Freudlosigkeit
•  Schlafprobleme
•  Rastlosigkeit
•  Innere Unruhe

❤  Gefühle & Stimmung
•  Traurigkeit
•  Angst
•  Wut
•  Scham
•  Schuldgefühle •  Hilflosigkeit
•  Hoffnungslosigkeit
•  Mutlosigkeit
•  Einsamkeit
•  Leere

🧭  Selbst & Identität
•  Selbstzweifel
•  Minderwertigkeitsgefühle
•  Selbstverlust
•  Selbstentfremdung
•  Selbstsabotage •  Identitätskrise
•  Sinnkrise
•  Ungeduld mit sich selbst
•  Perfektionismus
•  Versagensangst

💭  Gedanken & Verhalten
•  Grübeln
•  Gedankenkarussell
•  Konzentrationsprobleme
•  Entscheidungslähmung
•  Prokrastination •  Rückzug
•  Wiederholende Muster
•  Festgefahrenheit
•  Überforderung
•  Kontrollverlust

🤝  Beziehungen & Grenzen
•  Einsamkeit in der Beziehung
•  Beziehungsangst
•  Bindungsangst
•  Trennungsschmerz
•  Verlustangst •  Abgrenzungsprobleme
•  Unfähigkeit Nein zu sagen
•  Anpassungszwang
•  Fremdbestimmung
•  Aufopferung

🌀  Lebensveränderungen & Krisen
•  Orientierungslosigkeit
•  Lebenskrise
•  Midlife-Crisis
•  Sinnlosigkeit
•  Einschneidende Lebensveränderung
•  Jobverlust
•  Berufliche Sinnkrise
•  Mobbing •  Rollenkonflikt
•  Zukunftsangst
•  Vergangenheitslast
•  Unerfüllte Sehnsucht
•  Einengung
•  Ohnmacht
•  Nervosität
•  Reizbarkeit

Diese Liste ist nicht erschöpfend – und Ihr Anliegen muss keinem dieser Begriffe exakt entsprechen. 

Oft ist es ein diffuses Gefühl, das schwer in Worte zu fassen ist. Auch das ist ein guter Grund, sich Unterstützung zu holen.